Кто мы?

Смайл Парк — клуб для детей, чьи родители
понимают, что спорт и всестороннее развитие важные
составляющие жизни подрастающего поколения.

В нашей команде только настоящие профессионалы
с многолетним опытом работы с детьми разных возрастов.

Занятия в нашем клубе разработаны с учетом возрастных,
физических и психологических особенностей детей.

Силовые и оздоровительные уроки

В настоящее время одной из наиболее важных проблем является состояние здоровья и физического развития детей. Полноценное физическое развитие и здоровье ребенка – это основа формирования личности. Благодаря нашим опытным инструкторам, их современным методикам и огромному разнообразию оборудования, детский фитнес становится интересным, ярким и безопасным. В нашем клубе представлены различные классы силовых и оздоровительных уроков: Рост`ОК, Йога, Здоровая спина, Strong&Stretch, F-Training, Fit Mix, Атлетик, Fit Athlete, Crossfit Junior, Gym Play, Cycle Junior среди, которых ребенок обязательно подберет себе урок по душе.

Читать подробнее
Творческие и обучающие уроки

Творческая деятельность важна в жизни каждого человека, она помогает выражать свою индивидуальность, которая в свою очередь занимает не последнее место в достижении успеха в любом деле. В раннем возрасте у ребенка закладываются важнейшие навыки и способности, и от того, какой фундамент будет заложен, зависит дальнейшее развитие ребенка. Творческие и обучающие уроки позволяют ребенку приобрести разнообразный познавательный и эмоциональный опыт. Так же эти занятия направлены на развитие мелкой моторики, которая необходима для формирования речи дошкольников, и таких важных функций как память, мышление, внимание, координация. Для развития всех этих качеств в нашем клубе представлены следующие уроки: Краски, Мир вокруг нас, Творческая мастерская, В гостях у сказки, Active English.

Читать подробнее
Единоборства

Каждый вид спорта хорош по-своему, спорт приучает к здоровому образу жизни, улучшает физическую подготовку, развивает силу воли. Единоборства воспитывают еще и решительность, мужество, смелость, умение оставаться спокойным в критических ситуациях. Очень важную роль в воспитании маленьких любителей единоборств играет учитель. Опытные тренеры нашего клуба смогут в полной мере раскрыть потенциал юных спортсменов. В Фитнес Парк представлены следующие виды единоборств: бокс, кикбоксинг.

Читать подробнее
Танцевальные уроки

Всем известно, что дети танцуют с раннего возраста и делают это с большим удовольствием. Танец дает ребенку внутреннее раскрепощение, позволяет приобрести ценные навыки и качества, такие как грация, координация, физическая сила и выносливость, гибкость, чувство ритма и музыкальность. Занятия танцами - это лучший способ направить безграничную энергию детей в нужное русло. В клубе представлен разнообразный выбор танцевальных классов: Ритмика, Little dancer, Body Ballet.

Читать подробнее

Силовые и оздоровительные уроки

В настоящее время одной из наиболее важных проблем является состояние здоровья и физического развития детей. Полноценное физическое развитие и здоровье ребенка – это основа формирования личности. Благодаря нашим опытным инструкторам, их современным методикам и огромному разнообразию оборудования, детский фитнес становится интересным, ярким и безопасным. В нашем клубе представлены различные классы силовых и оздоровительных уроков: Рост`ОК, Йога, Здоровая спина, Strong&Stretch, F-Training, Fit Mix, Атлетик, Fit Athlete, Crossfit Junior, Gym Play, Cycle Junior среди, которых ребенок обязательно подберет себе урок по душе.

Творческие и обучающие уроки

Творческая деятельность важна в жизни каждого человека, она помогает выражать свою индивидуальность, которая в свою очередь занимает не последнее место в достижении успеха в любом деле. В раннем возрасте у ребенка закладываются важнейшие навыки и способности, и от того, какой фундамент будет заложен, зависит дальнейшее развитие ребенка. Творческие и обучающие уроки позволяют ребенку приобрести разнообразный познавательный и эмоциональный опыт. Так же эти занятия направлены на развитие мелкой моторики, которая необходима для формирования речи дошкольников, и таких важных функций как память, мышление, внимание, координация. Для развития всех этих качеств в нашем клубе представлены следующие уроки: Краски, Мир вокруг нас, Творческая мастерская, В гостях у сказки, Active English.

Единоборства

Каждый вид спорта хорош по-своему, спорт приучает к здоровому образу жизни, улучшает физическую подготовку, развивает силу воли. Единоборства воспитывают еще и решительность, мужество, смелость, умение оставаться спокойным в критических ситуациях. Очень важную роль в воспитании маленьких любителей единоборств играет учитель. Опытные тренеры нашего клуба смогут в полной мере раскрыть потенциал юных спортсменов. В Фитнес Парк представлены следующие виды единоборств: бокс, кикбоксинг.

Танцевальные уроки

Всем известно, что дети танцуют с раннего возраста и делают это с большим удовольствием. Танец дает ребенку внутреннее раскрепощение, позволяет приобрести ценные навыки и качества, такие как грация, координация, физическая сила и выносливость, гибкость, чувство ритма и музыкальность. Занятия танцами - это лучший способ направить безграничную энергию детей в нужное русло. В клубе представлен разнообразный выбор танцевальных классов: Ритмика, Little dancer, Body Ballet.

Запишись на первую,
бесплатную тренировку
+ получи программу тренировок
на месяц в подарок

Наша команда

Только опытные и квалифицированные инструкторы!
Запись к тренеру


Заполните необходимые поля, после чего наш менеджер перезвонит вам и ответит на все вопросы

Хлус Дарья
Должность:
Менеджер Детского клуба
Высшее педагогическое образование(Российский Государственный Университет им. Косыгина)
Свидетельство об окончании хореографической студии «Avers”(2015 г)
Прохождение курса «менеджмент детского фитнеса» ФК «Территория Фитнеса».
Участник фитнес-конвенции для детских тренеров(2021 год)
Организатор фитнес-конвенции(2022 год)

Методический арсенал:
Персональные и групповые тренировки с детьми, общая физическая подготовка, занятия с фитболом от 6-ти лет, тренировки, направленные на баланс тела, профилактику сколиоза и плоскостопия. 
Организатор детских досуговых мероприятий, концертов, спортивных соревнований.
Стаж работы с детьми с 2015 года.
Беккер Катерина
Должность:
Элит-тренер Детского клуба
Образование
Высшее педагогическое (МРСЭИ диплом с отличием)
Специальность: Учитель начальных классов, Педагог-психолог

Повышение квалификации
«Фитнес для детей дошкольного возраста», «AALO Детская йога», «Yoga Kids», Профессиональное обучение по детской психотерапии «Детская комната» под руководством Ирины Млодик, «Подготовка педагогов и психологов для работы с детьми от 1 года до школы», Сертификат СППР «Фишки и хиты детского центра».

Алимова Диана
Должность:
Элит-тренер Детского клуба
Образование
Высшее, Российский Государственный Социальный Университет. "Физическая культура для лиц с отклонениями в состоянии здоровья(Адаптивная физическая культура)"
ГБПОУ Спортивно-педагогический колледж Москомспорта

Специальность
Учитель физической культуры

Методический арсенал
Групповые и персональные тренировки с детьми, общая физическая подготовка, коррекция осанки и нарушений опорно-двигательного аппарата, тренировки по футболу от 3х лет, занятия по кроссфиту для подростков, силовой и функциональный тренинг

Достижения
Кандидат в мастера спорта по футболу. Многократный победитель и призер Чемпионата России по футболу, бронзовый призёр Спартакиады 2014 года, победитель и серебряный призёр Чемпионата России по пляжному футболу 2015 года, серебряный призёр Чемпионата России по мини-футболу 2015-2016 гг.
Барзыгина Елизавета
Должность:
Элит тренер Детского клуба
Образование
Высшее (Московский государственный институт культуры).
Высшее (Смоленский государственный институт искусств)

Специальность
Руководитель хореографического коллектива, преподаватель.
Режиссер театрализованных представлений и праздников, преподаватель.

Повышение квалификации
Диплом участника конвенции инструкторов по программе "Antigravity Kids".
Сертификат лицея "Ученый фитнес" по программе "Физиология мышечной деятельности".
Удостоверение о повышении квалификации по программе "Современные методики организации тренировочного процесса".

Методический арсенал
Персональные и групповые тренировки с детьми.
Хореография различных направлений (классический, эстрадный, народный, бальный танец).
Постановка танца.
Подготовка детей танцевальным конкурсам и выступлениям.
Организация и проведение детских праздников, включая анимацию и фотосъёмку.

Достижения
Солистка хореографического коллектива (2008-2017 гг.).
Призер и лауреат танцевальных фестивалей и конкурсов.
Спортивный разряд по бальным танцам.
Опыт работы с детьми с 2015 г.
Опыт работы в фитнесе с 2018 г.
Бердышева Анастасия
Должность:
Инструктор Детского клуба
Общий танцевальный опыт 17 лет.
Профиль: hip-hop, house, vogue, электро. 
Прошла курсы по современной хореографии у Kate IHOW, Валек Uforia, Denzo сдвигпофазе, Singa Tekstil.

Регулярное проведение авторских мастер-классов в Москве, Краснодаре, Екатеринбурге, Перми.
Победитель и призёр Российских танцевальных турниров и батлов: 
- Resistance battle, 2021, СПб - Winner Electro beg
- Games of funk, 2021, Москва - Top 8 All styles
- Все стили в силе, 2021, Пермь - Top 8 All styles
- Happy Flex Party, 2022, Екатеринбург - Finalist Arms control
- Движение баттл, VK Fest, 2022, Москва 
И многие другие. 
Преподавательский опыт более 5 лет.
Максимова Ольга
Должность:
Мастер тренер Детского клуба
Образование
Высшее лингвистическое
Специальность: Переводчик английского языка в сфере профессиональных коммуникаций
Педагогическое образование

Повышение квалификации
Профессиональная педагогическая переподготовка
Специальность: Учитель, преподаватель английского языка в образовательных организациях

Методический арсенал
Групповые и персональные занятия английским с детьми от 3 лет.
Погружение в иностранную речь мягким адаптированным методом без перевода.
Интерактивные действенные занятия в игровой форме с детьми от 3-6 лет. Вывод на простую активную речь в бытовых и игровых условиях.
Постановка произношения, структуры правильного построения предложений, разбор грамматических форм в речи. Грамотное письмо, быстрое чтение, пересказ (в том числе и в косвенной речи) с детьми от 7 лет.

Достижения
Сертификат продвинутого уровня «Upper-Intermediate»

Мардахаева Полина
Должность:
Мастер-тренер детского клуба
Образование
Высшее, Российский Университет Спорта «ГЦОЛИФК». «Спортивный менеджмент»

Курсы
«Детский фитнес» и «Персональный тренер» в Московской школе Фитнеса (2019)
«Персональный фитнес-тренер» в FPA (2022)

Методический арсенал
Персональные и групповые тренировки со взрослыми и детьми, общая физическая подготовка, профилактика сколиоза и плоскостопия, тренировки по кикбоксингу от 4-х лет, силовой и функциональный тренинг, рекомендации по питанию.

Достижения
Мастер Спорта России по кикбоксингу, КМС и 3 дан по тхэквондо, 2 разряд по боксу, Чемпионка России по кикбоксингу 2022 года, Чемпионка Кубка России 2022 года, Чемпионка Международного Турнира «Россия сильная держава» 2022 года, Победительница Первенства Европы по кикбоксингу 2019 года, Победительница Кубка Мира 2017 года, Двукратная финалистка Чемпионатов Москвы по боксу, Многократная победительница Всероссийских турниров.
Перепелица Анна
Должность:
Элит-тренер Детского клуба
Образование
Высшее (МГПУ Физической культуры и спорта)

Специальность
Адаптивная физическая культура

Повышение квалификации 
Сертификат TopEurofit «Инструктор по сайклингу»
Сертификат Pro Jumping 2020
Сертификат Bungee Fitness Basic 2021

Методический арсенал
Групповые и персональные тренировки с детьми, общая физическая подготовка, коррекция осанки и нарушений опорно-двигательного аппарата, подготовка к сдаче норм ГТО
Тренина Екатерина
Должность:
Премиум-тренер Детского клуба
Образование
Высшее МГППУ (Московский Психолого-педагогический университет)
Cпециальность: Педагог начальных классов.
Методика развивающего обучения;
КМС по плаванью;
Судья секундометрист 2-ая категория;
Оконченные курсы вожатых в 2019 и 2021 году.

Дополнительные платные услуги

Выберите занятие для своего ребенка!
Bungee Junior
Занятие на специальном оборудовании (тросы, прикреплённые к потолку).
Запись и информация на рецепции клуба.
Продолжительность:
55 мин.
Подходит для детей:
от 10 лет
Блок из 8 занятий:
5200 р.
Заказать звонок
Записаться на
бесплатное занятие
Записаться на
бесплатное занятие
Funny English
Funny English от 3 лет. Мягкое и естественное погружение в английскую среду по методике «my english baby». Занятия проходят в игровой форме без перевода. Каждое слово вводится по системе «слово - ассоциация», что дает ребенку возможность изучать язык как родной. Дальнейшая структура ввода слов с помощью «бусин» учит ребенка сразу запоминать словосочетания в различных контекстах, дает полную картину ввода слов в активный (не пассивный) запас учащегося.
Запись обязательна на рецепции детского клуба или по телефону 84957777540
Подходит для детей:
от 3 лет
Блок из 8 занятий:
5200 р.
Заказать звонок
Записаться на
бесплатное занятие
Записаться на
бесплатное занятие
Hip-Hop
Hip-Hop команда SmilЫ от 9 лет - это танцевальный коллектив под руководством опытного инструктора, Антонины Крыловой. Их выступления - это всегда феерия, настроение и радость движения! Присоединяйтесь!
Подходит для детей:
от 9 лет
Блок из 8 занятий:
5200 р.
Заказать звонок
Записаться на
бесплатное занятие
Записаться на
бесплатное занятие
Jumping Kids
Интенсивное занятие для детей на фитнес-батутах, направленное на улучшение тонуса всех мышц, укрепление мышц спины без перегрузок позвоночника и суставов, развитие вестибюлярного аппарата, координации и устойчивости,  улучшение работы сердечно-сосудистой системы, укрепление иммунитета и организма ребёнка в целом.
Подходит для детей:
от 4 лет
Блок из 8 занятий:
5200 р.
Заказать звонок
Записаться на
бесплатное занятие
Записаться на
бесплатное занятие
Smart English
Секция для учащихся начальной школы, занятия в которой отличаются от скучных уроков. Весь урок проходит на Английском языке, что погружает детей в языковую среду и позволяет привыкнуть и научиться правильной английской речи. Обучение проходит в активной игровой форме.
Продолжительность:
55 мин.
Подходит для детей:
от 7-9 лет
Блок из 8 занятий:
5200 р.
Заказать звонок
Записаться на
бесплатное занятие
Записаться на
бесплатное занятие
Zumba 6+
Продолжительность:
55 мин.
Подходит для детей:
от 6 лет
Блок из 8 занятий:
5200 р.
Заказать звонок
Записаться на
бесплатное занятие
Записаться на
бесплатное занятие
Акробатика
Акробатика обеспечивает качественное физическое развитие ребенка, способствует формированию мышечного корсета, правильной осанки, координации, выносливости и гибкости, а также таких необходимых качеств, как сила воли, трудолюбие, целеустремленность, самоанализ, уверенность и стрессоустойчивость.
Подходит для детей:
от 7 лет
Блок из 8 занятий:
5200 р.
Заказать звонок
Записаться на
бесплатное занятие
Записаться на
бесплатное занятие
Антигравити
Это возможность для вашего ребёнка проводить время весело и с пользой! Детская йога в гамаках является отличной профилактикой сколиоза и способствует хорошему настроению ребёнка!  Максимальное количество детей на занятии - 5 человек.  Запись на рецепции детского клуба, в приложении и по телефону 84957777540 (соединить с детским клубом).
Подходит для детей:
от 5 лет
Блок из 8 занятий:
5200 р.
Заказать звонок
Записаться на
бесплатное занятие
Записаться на
бесплатное занятие
Здоровая спина (ЛФК)
Здоровая спина (ЛФК) от 6 лет - это занятие, направленное на формирование правильной осанки, укрепление основных групп мышц, укрепление свода стопы, а так же коррекция уже имеющихся нарушений. Занятие проходит в формате секции, т.к. для максимальной эффективности необходимо ограничить количество занимающихся.
Подходит для детей:
от 9 лет
Блок из 8 занятий:
5200 р.
Заказать звонок
Записаться на
бесплатное занятие
Записаться на
бесплатное занятие
Настольный теннис 7-15
Настольный теннис — олимпийский вид спорта, спортивная игра с мячом, в которой используют специальные ракетки и игровой стол, разграниченный сеткой пополам. Игра может проходить между двумя соперниками или двумя парами соперников.
Задачей игроков является удерживать мяч в игре при помощи ракеток — каждый игрок после одного отскока мяча на своей половине стола должен отправить мяч на половину стола соперника.
Развиваются следующие навыки:
Первое – это общая физическая форма: вам нужно быстро перемещаться у стола и постоянно работать корпусом, руками и ногами. Неподготовленный человек от такого быстро устанет.
Второе – это реакция, основа игры в настольный теннис. Именно она во многом определяет исход матча.
Третье – развитие координации и ловкости.
Продолжительность:
55 мин.
Подходит для детей:
от 7 лет
Блок из 8 занятий:
5200 р.
Заказать звонок
Записаться на
бесплатное занятие
Записаться на
бесплатное занятие
Танцевальный коллектив "Улыбка"
Танцевальный коллектив "Улыбка" от 3 лет - это постановка танцевальных номеров, основы хореографии и ритмики, театральное искусство.
Младшая группа от 3 до 5 лет.
Старшая группа от 6 до 8 лет.
Продолжительность:
55 мин.
Подходит для детей:
от 3 лет
Блок из 8 занятий:
5200 р.
Заказать звонок
Записаться на
бесплатное занятие
Записаться на
бесплатное занятие
Тхэквондо
Тхэквондо от 3 лет (для начинающих) -  корейское боевое искусство, характерной особенностью которого является активное использование ног, как для ударов, так и для блоков. В своей основе оно является самообороной без оружия. Тхэквондо формирует крепкое тело и здоровый дух. Хорошо влияет на развитие координации и самообладания. Секция для тех ребят, которые только начинают свой путь к званию чемпиона.                                                                             
Продолжительность:
55 мин.
Подходит для детей:
от 3 лет
Блок из 8 занятий:
5200 р.
Заказать звонок
Записаться на
бесплатное занятие
Записаться на
бесплатное занятие
Футбол
Футбол от 3 лет - польза детского футбола заключена в развитии у ребенка не только физических данных, но и лидерских качеств, коллективного мышления, навыков планирования, которые так необходимы современному человеку, чтобы достигать высокие результаты не только в спорте, но и по жизни
Подходит для детей:
от 3 лет
Блок из 8 занятий:
5200 р.
Заказать звонок
Записаться на
бесплатное занятие
Записаться на
бесплатное занятие
Художественная гимнастика
(Идёт набор) Художественная гимнастика "Мария" от 3 лет - гимнастика дает силовую нагрузку, вырабатывает гибкость, чувство ритма, пластику и координацию. Занятия воспитывают характер, силу воли, терпение под руководством КМС по художественной гимнастике, Марии Баранчиковой.
Подходит для детей:
от 3 лет
Блок из 8 занятий:
5200 р.
Заказать звонок
Записаться на
бесплатное занятие
Записаться на
бесплатное занятие

Занятия только для членов клуба

Интересные занятия для каждого возраста ребенка
Для детей от 3-ёх до 5-ти лет
Aqua Baby 3-4 года
Aqua Baby 3-4 года
Занятие, направленное на проявление любви к плаванию и избавление чувства страха воды. Урок проводится на глубокой воде с использованием нарукавников и плавательного инвентаря. Занятие развивает правильное ощущение всего тела, координацию и умение управлять собой (своим телом). Обязательно присутствие родителей в воде для помощи своему ребенку. Продолжительность урока 30 мин.
Подходит для детей:
от 3 лет
Стоимость занятия:
Только для членов клуба
Aqua Baby 5-6 лет
Aqua Baby Start 5-6 лет
Урок для начинающих. Проводится на глубокой воде с использованием плавательного инвентаря. Для тех, кто только начинает осваивать воду. Избавление чувства страха воды. Освоение первых технически грамотных движений в воде (гребковые движения руками и ногами, погружение в воду с головой, всплывание и лежание на воде, выдохи в воду, скольжение по воде). Приветствуется присутствие родителей в воде для помощи своему ребенку. Продолжительность урока 30 мин.
Подходит для детей:
от 5 лет
Стоимость занятия:
Только для членов клуба
Fit&Play
Fit&Play – игровой класс, где через различные подвижные и развивающие игры ребенок тренирует ловкость, силу, координацию движений, скорость реакции. В игре ребенок учится различным способам владения предметами (скакалкой, мячом, обручем, кольцами)
Подходит для детей:
от 3 лет
Стоимость занятия:
Только для членов клуба
Little Dancer
Little dancer – юные танцоры научатся на уроке двигаться в такт музыке, разучат свои первые танцевальные па. У ребенка улучшится мышечный тонус, осанка, гибкость и пластичность, а также координация и баланс.
Подходит для детей:
от 3 лет
Стоимость занятия:
Только для членов клуба
Logo Play
LogoPlay - это комплексное развивающее занятие для детей 3-5 лет, включающее в себя речевые, музыкальные, творческие компоненты. Это двигательные и речевые уроки, сочетающие в себе игры на звукоподражание, артикуляционную гимнастику, упражнения для развития крупной и мелкой моторики.
Подходит для детей:
от 3 лет
Стоимость занятия:
Только для членов клуба
Йога
Йога – ассаны йоги, адаптированные для детей, помогают ребенку укрепить мышцы, улучшить гибкость и концентрацию внимания. Занятие проходит в игровой форме и ребенку не придется скучать на уроке.
Подходит для детей:
от 3 лет
Стоимость занятия:
Только для членов клуба
Краски
Краски – урок, на котором ребёнок с помощью красок, карандашей и мелков сможет проявить свои творческие способности. Различные техники рисования помогут ребенку в постановке руки, развитии фантазии, творческого мышления и воображения.
Подходит для детей:
от 3 лет
Стоимость занятия:
Только для членов клуба
Мир вокруг нас
Мир вокруг нас– на данном уроке ребенок познакомится с начальными понятиями об окружающем мире, с живой и неживой природой, о ее роли в нашей жизни.
Подходит для детей:
от 3 лет
Стоимость занятия:
Только для членов клуба
Рост'ОК
Рост`ОК – оздоровительный урок в игровой форме, направленный на профилактику искривления позвоночника, профилактику плоскостопия и укрепление опорно-двигательного аппарата.
Подходит для детей:
от 3 лет
Стоимость занятия:
Только для членов клуба
Творческая мастерская
Творческая мастерская – все мы знаем, как важно развивать мелкую моторику рук, так как она непосредственно связанна с нервной системой, зрением, вниманием, памятью и восприятием ребенка. Красивая и оригинальная поделка поможет в развитии мелкой моторики и станет приятным подарком и предметом гордости родителей.
Подходит для детей:
от 3 лет
Стоимость занятия:
Только для членов клуба
Для детей от 6-ти до 8-ми лет
Body Ballet
Body Ballet – специально для тех, кто хочет совмещать фитнес и танцы. Этот вид занятий предполагает меньшие нагрузки, чем в профессиональном балете. Но даже занимаясь облегченным вариантом, танцоры получают красивую осанку, крепкий мышечный каркас, прекрасную гибкость и хорошее самочувствие. Все упражнения подходят для тех, кто не проходил профессиональную балетную подготовку.
Подходит для детей:
от 6 лет
Стоимость занятия:
Только для членов клуба
CrossFit Junior
Crossfit Junior - состоит из статических, акробатических, аэробных и игровых упражнений, которые помогают детям развивать с детства ловкость, гибкость, силу, выносливость, скорость и лидерские качества.
Подходит для детей:
от 6 лет
Стоимость занятия:
Только для членов клуба
Fit Mix
Fit Mix — урок, сочетающий в себе различные фитнес направления: аэробику, фит-йогу, силовые классы. В спортивную жизнь ребенка, данный урок внесет разнообразие и поднимет ему настроение.
Подходит для детей:
от 6 лет
Стоимость занятия:
Только для членов клуба
Kid`s Swimming
"Kid`s Swimming 7-8 лет - Занятие по обучению спортивным стилям плавания. В уроке используются упражнения для разучивания и совершенствования техники плавания. Тренировка проходит на глубокой воде. Продолжительность 45 мин."
Подходит для детей:
от 7 лет
Стоимость занятия:
Только для членов клуба
Strong&Stretch
Strong&Stretch – урок средней интенсивности для детей и юниоров. Цель занятия – комплексное развитие основных мышечных групп, общее физическое развитие и силовая нагрузка с использование гимнастических упражнений. Вторая часть урока состоит из упражнений, направленных на улучшение подвижности суставов, эластичности мышц.
Подходит для детей:
от 6 лет
Стоимость занятия:
Только для членов клуба
Атлетик
Атлетик – урок высокой интенсивности, включающий в себя силовые упражнения, направленные на укрепление всех основных мышечных групп. И стрейчинг – систему специальных упражнений для растягивания мышц и повышение подвижности в суставах.
Подходит для детей:
от 6 лет
Стоимость занятия:
Только для членов клуба
Гимнастика
Подходит для детей:
от 6 лет
Стоимость занятия:
Только для членов клуба
Здоровая спина
Здоровая спина – урок, включающий в себя комплекс упражнений ЛФК, направленных на формирование правильной осанки, вытяжение и улучшение гибкости позвоночника, укрепление мышц спины и брюшного пресса.
Подходит для детей:
от 6 лет
Стоимость занятия:
Только для членов клуба
Для детей от 9-ти до 14-ти лет
Cycle Junior
Cycle Junior - групповая тренировка на стационарных велосипедах. Позволяет укрепить сердце, развить мышцы, повысить выносливость.
Подходит для детей:
от 10 лет
Стоимость занятия:
Только для членов клуба
F-Training
F-Training – это круговая тренировка, которая направлена на проработку всех крупных мышечных групп: мышц спины, брюшного пресса, рук и ног. Использование интенсивных тренировочных режимов позволяет дополнительно развить сердечно- сосудистую и дыхательную системы.
Подходит для детей:
от 9 лет
Стоимость занятия:
Только для членов клуба
Fit Athlete
Fit Athlete - тренировка, направленная на укрепление всех крупных групп мышц.
Подходит для детей:
от 9 лет
Стоимость занятия:
Только для членов клуба
J-Dance
J-Dance – танцевальный урок с элементами аэробики.
Подходит для детей:
от 9 лет
Стоимость занятия:
Только для членов клуба
Junior`s Swimming
Junior`s Swimming 12-14 лет - Занятие для подготовленных. Урок имеет спортивную направленность, является отличным средством повышения физической работоспособности и выносливости. Проводится на глубокой воде, продолжительность 45 мин.
Подходит для детей:
от 12 лет
Стоимость занятия:
Только для членов клуба
Teen`s Swimming
Teen`s Swimming 9-11 лет - Занятие для подготовленных. Урок имеет спортивную направленность, является отличным средством повышения физической работоспособности и выносливости. Проводится на глубокой воде, продолжительность 45 мин.
Подходит для детей:
от 9 лет
Стоимость занятия:
Только для членов клуба
Бокс
Бокс – это контактный вид спорта, адаптированный для детей от 9 лет.
Подходит для детей:
от 9 лет
Стоимость занятия:
Только для членов клуба
Позвонить бесплатно