Кто мы?

Бассейн –  это активный отдых для взрослых и детей от 3-х лет. Аква зона включает  в себя 4 дорожки по 22 метра и банный комплекс с гидромассажем.

Банный блок состоит из хамама (турецкой бани), финской сауны и  русской бани.Плавание в бассейне – это отличная тренировка для укрепления здоровья.

В нашей команде работают исключительно профессиональные тренеры, работающие с людьми любого возраста и уровнем подготовленности.Мы предоставляем услуги групповых и индивидуальных занятий от потребностей клиента.

Спортивно-оздоровительное плавание

Спортивно-оздоровительное плавание - это замечательное средство укрепления и развития здоровья. Оно рекомендовано практически всем людям любой возрастной категории, пола и физической подготовленности. Также это отличная разновидность активной нагрузки на организм, которая является очень полезной и функциональной, помогающей поддерживать в тонусе абсолютно все группы мышц и поможет развить гибкость и выносливость. Если вы хотите похудеть, плавание одно из самых жиросжигающих видов фитнеса. Так же у вас есть возможность научиться быстро и правильно плавать у наших тренеров специалистов на секциях или индивидуальных занятиях.
Читать подробнее

Аквааэробика

Аквааэробика - это выполнение всевозможных упражнений в воде под музыку с элементами плавания, гимнастики, растяжки и силовых упражнений. Аквааэробикой могут заниматься люди даже не умеющие плавать, а также имеющие признаки к водобоязни. За последнее время аквааэробика стала очень востребована в мире и имеет все шансы вытеснить стандартное плавание из-за того, что содержит ряд превосходств, к примеру, недопустимость монотонности – большая психическая переносимость. Аквааэробика – это ободряющее и эмоциональное занятие, позволяющее получить гармоничную нагрузку на все группы мышц, возможность сфокусировать нагрузку на желанных группах мышц и участках тела. Занимаясь данным видом спорта - человек располагается в нестандартной для него среде – воде, свойства которой (теплоемкость, теплопроводность, вязкость, плотность) во многом определяют благоприятный характер влияния на организм. Такое несложное погружение в воду вызывает перемену теплорегуляторных процессов. Это, в свою очередь, содействует закаливанию организма. В воде, вследствии увеличенной теплопотери, в организме активируется обмен веществ. В итоге расходуется большее количество человеческой энергии, чем при таких же занятиях на суше. Еще аквааэробика вызывает интерес у людей, желающих скинуть лишний вес. При погружении тела в воду на грудную клетку человека влияет добавочная нагрузка, которая развивает дыхательные функции. Приходите на наши занятия и вы увидите результат.
Читать подробнее

Спортивно-оздоровительное плавание

Спортивно-оздоровительное плавание - это замечательное средство укрепления и развития здоровья. Оно рекомендовано практически всем людям любой возрастной категории, пола и физической подготовленности. Также это отличная разновидность активной нагрузки на организм, которая является очень полезной и функциональной, помогающей поддерживать в тонусе абсолютно все группы мышц и поможет развить гибкость и выносливость. Если вы хотите похудеть, плавание одно из самых жиросжигающих видов фитнеса. Так же у вас есть возможность научиться быстро и правильно плавать у наших тренеров специалистов на секциях или индивидуальных занятиях.

Аквааэробика

Аквааэробика - это выполнение всевозможных упражнений в воде под музыку с элементами плавания, гимнастики, растяжки и силовых упражнений. Аквааэробикой могут заниматься люди даже не умеющие плавать, а также имеющие признаки к водобоязни. За последнее время аквааэробика стала очень востребована в мире и имеет все шансы вытеснить стандартное плавание из-за того, что содержит ряд превосходств, к примеру, недопустимость монотонности – большая психическая переносимость. Аквааэробика – это ободряющее и эмоциональное занятие, позволяющее получить гармоничную нагрузку на все группы мышц, возможность сфокусировать нагрузку на желанных группах мышц и участках тела. Занимаясь данным видом спорта - человек располагается в нестандартной для него среде – воде, свойства которой (теплоемкость, теплопроводность, вязкость, плотность) во многом определяют благоприятный характер влияния на организм. Такое несложное погружение в воду вызывает перемену теплорегуляторных процессов. Это, в свою очередь, содействует закаливанию организма. В воде, вследствии увеличенной теплопотери, в организме активируется обмен веществ. В итоге расходуется большее количество человеческой энергии, чем при таких же занятиях на суше. Еще аквааэробика вызывает интерес у людей, желающих скинуть лишний вес. При погружении тела в воду на грудную клетку человека влияет добавочная нагрузка, которая развивает дыхательные функции. Приходите на наши занятия и вы увидите результат.
Запишись на первую,
бесплатную тренировку
+ получи программу тренировок
на месяц в подарок
Наша команда
Только опытные и квалифицированные тренеры!
Если вы желаете, чтобы вы или ваш ребенок научился плавать, то вам нужен хороший персональный тренер по плаванию, который сможет провести первую тренировку бесплатно
Запись к тренеру


Заполните необходимые поля, после чего наш менеджер перезвонит вам и ответит на все вопросы

Лиц Яна
Должность:
Элит-тренер бассейна
Образование
Высшее образование РГУФКСМиТ (Российский Государственный Университет Физической Культуры, Спорта, Молодёжи и Туризма)

Повышение квалификации
Сертифицированный специалист по аквааэробике: «Аквафитнес: Базовый курс»
Сертифицированный специалист по аквааэробике: «Аквафитнес: Работа с малым оборудованием»
Сертификат: «Круговая и интервальная тренировки в аквааэробике»(Академия Фитнес-Технологий)
Сертификат: «Тренировки, направленные на развитие силовой, скоростной и общей выносливости организма. Применяемое оборудование и методики»(Академия Фитнес-Технологий)
Сертификат: Участие в мастер классах по аквааэробике Harmony & Beauty In Aqua 2018 (РОСТФИТ)
Сертификат: Участие в мастер классах по аквааэробике Harmony & Beauty In Aqua 2019 (Академия Фитнес-Технологий)
Сертифицированный тренер по аквафитнесу: тренировка в период беременности (РОСТФИТ)

Методический арсенал
Персональные и групповые тренировки со взрослыми и детьми.
Качественное и быстрое обучение плаванию с нуля.
Личная методика постановки и корректировки быстрой, лёгкой техники всех стилей плавания подстроенная индивидуально под каждого человека.
Тренировки по разработанной программе на коррекцию нарушения осанки при сколиозе и сутулости.
Устранение водобоязни.
ОФП и сухое плавание.
Жиросжигание без потери мышечной массы.
Подготовка к соревнованиям.

Достижения
Мастер спорта России по спортивному плаванию.
Кандидат в мастера спорта по лёгкой атлетике.
Двукратный призёр Чемпионата и Первенства Москвы по плаванию.
Победитель и призёр Чемпионата России по плаванию.
Серебряный призёр Чемпионата Москвы по плаванию.
Призёр Кубка города Москвы по плаванию
Победитель Открытых соревнований по плаванию «Кубок МГО ВФСО».
Многократный победитель и призёр Первенства «СДЮСШОР 47» по плаванию.
Двукратный победитель и призёр открытого Первенства СДЮСШОР «Москвич».
Двукратный призёр Открытого Чемпионата ФГБОУ ВО «РГУФКСМиТ» по плаванию среди студентов.
Являлась членом сборной Москвы по плаванию.
Призёр в составе сборной команды Южного округа в соревнованиях по легкоатлетическому кроссу.
Двукратный призёр по лёгкой атлетике в Первенстве «СДЮСШОР 44» среди юношей и девушек старшего возраста.
Судья секундометрист.

Опыт работы с 2016 года.

Горбаруков Александр
Должность:
Премиум-тренер бассейна
Образование
Студент РГУФКСМиТ (Российский Государственный Университет Физической Культуры, Спорта, Молодежи и Туризма)
Направление подготовки АФВ (Адаптивное Физическое Воспитание).

Методический арсенал
Персональные и групповые тренировки по плаванию для детей и взрослых.
Обучение всем стилям плавания с нуля.
Работа с людьми с ОВЗ (Ограниченными Возможностями Здоровья) Оздоровительное воздействие физических упражнений, выполняемых в условиях водной среды, на организм человека.

Достижения
Кандидат в мастера спорта по спортивному плаванию.
Многократный чемпион юношеского Чемпионата Республики Молдова.
Чемпион и рекордсмен летнего Чемпионата Республики Молдова. 
Призер Юношеского Чемпионата Украины.
Призер юношеского Чемпионата Москвы.
Финалист юношеского Чемпионата России.
Судья секундометрист.
Горбаруков Владимир
Должность:
Элит-тренер бассейна
Образование
РГУФКСМиТ (Российский Государственный Университет Физической Культуры, Спорта, Молодежи и Туризма)

Повышение квалификации
Профессиональная подготовка по профессии «матрос-спасатель»

Методический арсенал
Работа со взрослыми и детьми от 3-х лет.
Обучение держаться на воде.
Преодоление страха перед водой.
Корректировка техники плавания для достижения спортивных результатов.
Обучение всех стилей плавания.
Подготовка к соревнованиям.

Достижения
Кандидат в мастера спорта по спортивному плаванию.
Неоднократный победитель юношеского Чемпионата Республики Молдова.
Призёр летнего Чемпионата Республики Молдова. 
Участник Юношеского Чемпионата Украины, Кубка Украины.
Судья секундометрист.

Опыт работы с 2017 года.
Дробышевская Юлия
Должность:
Премиум-тренер бассейна
Образование
ФГАОУ ВО «Балтийский федеральный университет имени Иммануила Канта»

Курсы
Специфицированный инструктор по аквааэробике и направлению «Высокоинтенсивные интервальные тренировки в воде ООО «Велнес Холл»

Методический арсенал
Работы с любым возрастом от 3-х лет. 
Подготовка детей к соревнованиям.
Корректировка технике плавания.

Достижения
Мастер спорта по спортивному плаванию.
Чемпионка Москвы, России, чемпионка Европы.
Опыт работы с 2018 года.
Зубков Даниил
Должность:
Мастер-тренер бассейна
Образование
Среднее специальное. "Колледж физической культуры и спорта" "Спарта" Москомспорта.

Повышение квалификации
Сертификат. "2 в 1 +interval. Круговая и интервальная тренировка в аквааэробике 2019. 
Сертификат. " Тренировки, направленные на развитие силовой, скоростной и общей выносливости организма. Применяемое оборудование в методике 2019".
Сертификат. Мастерство продаж персонального тренинга.

Методический арсенал
Обучение плаванию с нуля, проведение персональных и групповых тренировок, подготовка к соревнованиям, корректировка техники. плавания, проведение ОФП в тренажёрном зале, аквааэробика.

Достижения
Мастер спорта России по плаванию. Член юниорской сборной Москвы и России. Многократный призёр первенства Москвы. Победитель чемпионатов Москвы на короткой и длинной воде. Призёр первенства России. Победитель чемпионата России в эстафетном плавании. Призёр кубка России.
Семёнова Кристина
Должность:
Менеджер бассейна / Элит-тренер
Образование
Спортивный педагогический колледж(кафедра Плавания)
Московская Государственная Академия Физической культуры(кафедра Плавания)
Московский Международный Университет(кафедра Психологии)

Повышение квалификации
Сертифицированный специалист по грудничковому плаванию.
Сертифицированный выпускник лицея «Ученый фитнес».

Методический арсенал
Обучение детей и взрослых спортивному плаванию на основе новейших систем.
Привлечению детей к спортивному образу жизни. Развитие индивидуальных способностей. Преодоления боязни воды детей младшего дошкольного возраста. Обучение и корректировка всех стилей в плавании. Поддержания себя в достойной и подтянутой форме.
Обучение детей с различными отклонениями в здоровье.
Обучение и Реабилитация детей и взрослых после всевозможных операций.

Достижения
Кандидат в мастера спорта по спортивному плаванию.
Кандидат в мастера спорта по футболу. Являлась членом сборной России по футболу. Неоднократная победительница ДЮСШ №47.
Победитель и Призер Первенства Москвы по плаванию.
Опыт работы с 2016 года.
Юферицин Даниил
Должность:
Премиум-тренер бассейна
Образование 
Бакалавриат по "Физической Культуре", Сыктывкарский Государственный Университет им. Питирима Сорокина
Магистратура (сейчас) "Спорт" (направленность: Спортивная Нутрициология), Российский Унивеситет Спорта "ГЦОЛИФК"

Повышение квалификации
Российско-Американская программа по ведению малого и среднего бизнеса в интернет-среде на английском языке ADVANCE, СГУ им. П. Сорокина совместно с US Embassy in Russia 
Сертификат "Инструктор Аквафитнеса 1 уровень"
Сертификат "Биоимпедансный анализ тела"

Методический арсенал
Спортивное плавание для всех возрастов, подготовка к соревнованиям по плаванию и плаванию на открытой воде;
Обучение плаванию от 4 лет, адаптивное и лечебное плавание;
Составление планов питания.

Достижения
КМС по плаванию 
Финалист Чемпионата России в эстафетном плавании
Чемпион Северо-Западного Федерального округа
Победитель этапов Кубка России
Чемпион Республики Коми
Участник Чемпионатов России по плаванию на открытой воде
Якушин Михаил
Должность:
Элит-тренер бассейна
Образование
Среднее специальное педагогическое.
Педагогический колледж номер 18 "Митино", направление "физическая культура".
Высшее педагогическое.
"Московский городской педагогический университет", направление "физическая культура для лиц с отклонениями в состоянии здоровья (адаптивная физическая культура).

Повышение квалификации
smARTFIT "функциональный тренинг".
Aquafitness school "аквааэробика 1".
Институт профессионального массажа "медицинский массаж".

Методический арсенал
Плавание для всех возрастов от 3-х лет.
Подготовка к соревнованиям.
Реабилитация и восстановление после перенесенных травм и операций с Опорно-двигательным аппаратом.

Достижение
КМС по гребле на каноэ.
Бывший член юниорской сборной России и молодежной сборной Москвы.
Многократный победитель первенств Москвы и России.
Секции для детей
Выберите занятие для своего ребенка!
Секция "Лягушата" 4-6 лет
Урок направлен на приобретение начальных навыков поведения в воде. Знакомство с водой в непринужденной атмосфере в виде игр. Повышение иммунитета ребенка и укрепление всех мышц.
Продолжительность урока 45 мин.
Продолжительность:
45 мин.
Подходит для детей:
от 4-6 лет
Блок 8 занятий 7200 р.
Заказать звонок
Записаться на
занятие
Записаться на
занятие
Секция "Рыбки" 5-6 лет
Урок направлен на воспитание смелости и уверенности в своих силах. Начальное изучение основ техники плавания. Обучение нырянию, безопасное преодоление водобоязни. Используется специальное плавательное оборудование.
Продолжительность урока 45 мин.
Продолжительность:
45 мин.
Подходит для детей:
от 5-6 лет
Блок 8 занятий 7200 р.
Заказать звонок
Записаться на
занятие
Записаться на
занятие
Секция Kid`s Swimming Sport 6-9 лет
Секция направлена научить детей плавать всеми стилями с гарантией на результат. Занятие
проходит в зале единоборств и в бассейне. Изучение стилей, как (кроль на груди, кроль на спине,
изучение стиля способом брасс). Совершенствование техники. Подготовка к соревнованиям.
Развиваются физические качества на занятии: тренировка для сердечно-сосудистой системы;
развитие мышечной силы; снижение веса; развитие гибкости и выносливости.
Продолжительность:
55 мин.
Подходит для детей:
от 6-9 лет
Блок 8 занятий 7200 р.
Заказать звонок
Записаться на
занятие
Записаться на
занятие
Секция "Акулы" 10-12 лет
Урок направлен на обучение и совершенствование техники плавания, укрепление мышечного корсета, развитие координации и выносливости. Используется специальное оборудование.
Продолжительность урока 55 мин.
Продолжительность:
55 мин.
Подходит для детей:
от 10-12 лет
Блок 8 занятий 7200 р.
Заказать звонок
Записаться на
занятие
Записаться на
занятие
Секция "Pro Swim" 9-15 лет
Профессиональный урок для улучшения личных результатов. Обучение всем стилям и совершенствование навыков. Повышение уверенности. Подготовка к выездным соревнованиям.
Подходит для детей от 9-15 лет.
Продолжительность урока 55 мин.
Продолжительность:
55 мин.
Подходит для детей:
от 9-15 лет
Блок 8 занятий 7200 р.
Заказать звонок
Записаться на
занятие
Записаться на
занятие
Секция "Дельфины" 7-9 лет
Начальное изучение и совершенствование основ техники плавания.
Изучение новых элементов с индивидуальной методикой проведения занятий.
Продолжительность: 55 минут.
Подходит для детей: 7-9 лет.
Продолжительность:
55 мин.
Подходит для детей:
от 7-9 лет
Блок 8 занятий 7200 р.
Заказать звонок
Записаться на
занятие
Записаться на
занятие
Секция "Спортивная школа плавания" 9-13 лет
Секция направлена на обучение и совершенствование техники плавания.
На уроке изучаются сложные элементы в разных стилях, корректируется техника.
Занятие проходит с специальным оборудованием.
Подходит для детей: 9-13 лет.
Продолжительность: 45 минут.
Продолжительность:
45 мин.
Подходит для детей:
от 9-13 лет
Блок 8 занятий 7200 р.
Заказать звонок
Записаться на
занятие
Записаться на
занятие
Секция "Школа профессионального плавания" 7-10 лет
Спортивная секция, с индивидуальным уклоном, направленная на спортивные результаты.
В дальнейшем возможны выездные соревнования, выполнение нормативов на официальных соревнованиях по Москве.
Воспитание воли к победе, смелости, силы и всех физических качеств ребенка.
Продолжительность: 55 минут.
Подходят для детей: 7-10 лет.
Продолжительность:
55 мин.
Подходит для детей:
от 7-10 лет
Блок 8 занятий 7200 р.
Заказать звонок
Записаться на
занятие
Записаться на
занятие
Секции для взрослых
Выберите занятие для себя!
Swimming Pro 18+
Взрослое плавание для всех, кто желает научиться плавать, подтянуть технику в плавании всех основных 4-х стилей и улучшить функциональные качества жизни.
Продолжительность урока 55 минут.
Продолжительность:
55 мин.
Блок 8 занятий 7200 р.
Заказать звонок
Записаться на
занятие
Записаться на
занятие
Бесплатные уроки для детей
Интересные занятия для каждого возраста ребенка
Для детей от 3-ёх до 6-ти лет
Aqua baby start 3-4 года
Занятие, направленное на проявление любви к плаванию и избавление чувства страха воды. Урок проводится на глубокой воде с использованием плавательного инвентаря. Занятие развивает правильное ощущение всего тела, координацию и умение управлять собой (своим телом). Обязательно присутствие родителей в воде для помощи своему ребенку. Продолжительность урока 30 мин.
Продолжительность:
30 мин.
Подходит для детей:
от 3-4 лет
Стоимость занятия:
Только для членов клуба
Aqua Baby Start 5-6 лет
Урок для начинающих. Проводится на глубокой воде с использованием плавательного инвентаря. Для тех, кто только начинает осваивать воду. Избавление чувства страха воды. Освоение первых технически грамотных движений в воде (гребковые движения руками и ногами, погружение в воду с головой, всплывание и лежание на воде, выдохи в воду, скольжение по воде). Приветствуется присутствие родителей в воде для помощи своему ребенку. Продолжительность урока 30 мин.
Продолжительность:
30 мин.
Подходит для детей:
от 5-6 лет
Стоимость занятия:
Только для членов клуба
Aqua Baby Pro 5-6 лет
Урок для продвинутых. Для тех, кто умеет держаться на воде и плавать без оборудования! Проводится на глубокой воде с использованием плавательного инвентаря и без него. Для продолжения изучения технически грамотных движений в воде. Приветствуется присутствие родителей в воде для помощи своему ребенку. Продолжительность урока 30 мин.
Продолжительность:
30 мин.
Подходит для детей:
от 5-6 лет
Стоимость занятия:
Только для членов клуба
Aqua baby Pro 3-4 года
Занятие для продвинутых.
Урок проводится на глубокой воде с использованием плавательного оборудования и без него.
На занятии обучают начальным движениям руками кролем на груди и на спине, ныряниям под воду и прыжкам рыбкой.
(!)Обязательно присутствие родителей в воде для помощи своему ребенку.
Продолжительность урока 30 мин.
Подходит для детей:
от 3-4 лет
Стоимость занятия:
Только для членов клуба
Для детей от 7-ти до 14 лет
Teen`s Swimming 9-11 лет
Занятие для подготовленных. Урок имеет спортивную направленность, является отличным
средством повышения физической работоспособности и выносливости. Проводится на глубокой
воде.
Продолжительность:
45 мин.
Подходит для детей:
от 9-11 лет
Стоимость занятия:
Только для членов клуба
Junior`s Swimming 12-14 лет
Занятие для подготовленных. Урок имеет спортивную направленность, является отличным
средством повышения физической работоспособности и выносливости. Проводится на глубокой
воде.
Продолжительность:
45 мин.
Подходит для детей:
от 12-14 лет
Стоимость занятия:
Только для членов клуба
Kid’s Swimming Start 7-8 лет
Урок для начинающих. Занятие по обучению спортивным стилям плавания. В уроке используются упражнения для разучивания техники плавания.
Тренировка проходит на глубокой воде. Продолжительность урока 45 мин.
Продолжительность:
45 мин.
Подходит для детей:
от 7-8 лет
Стоимость занятия:
Только для членов клуба
Kid’s Swimming Pro 7-8 лет
Урок для продвинутых. Занятие по обучению спортивным стилям плавания. В уроке используются упражнения для совершенствования техники плавания.
Тренировка проходит на глубокой воде. Продолжительность урока 45 мин.
Продолжительность:
45 мин.
Подходит для детей:
от 7-8 лет
Стоимость занятия:
Только для членов клуба
Бесплатные уроки для взрослых
Интересные занятия для взрослых любого возраста
Aqua Beginners
Урок для начального уровня подготовленности, идеален для начинающих. Основная задача урока -
знакомство с базовыми элементами аквааэробики, освоение правильной техники и правильного
дыхания во время выполнения упражнений. Оборудование - пояс.
Продолжительность:
45 мин.
Стоимость занятия:
Только для членов клуба
Aqua Power
Урок для высокого уровня подготовленности. Силовая тренировка со специальным
оборудованием - аквагантелями. Урок позволит Вам ощутить всю силу сопротивления воды,
нагрузка на мышцы плечевого пояса и мышц живота. Оборудование: гантели.
Продолжительность:
45 мин.
Стоимость занятия:
Только для членов клуба
Aqua Running
Урок «бегущий человек». Сочетание бега и сопротивления воды. Интервальный урок,
направленный на проработку мышц ног и пресса. Для подготовленных.
Продолжительность:
45 мин.
Стоимость занятия:
Только для членов клуба
Aqua Tonus
Урок для всех уровней подготовленности. Урок проводится на мелкой воде. Силовая тренировка
со специальным оборудованием - аквагантелями. Урок позволит Вам ощутить всю силу
сопротивления воды, нагрузка на мышцы плечевого пояса и мышц живота. Урок так же направлен
на проработку мышц ног. Оборудование: гантели.
Продолжительность:
45 мин.
Стоимость занятия:
Только для членов клуба
Аква ABS
Урок для среднего и высокого уровня подготовленности на проработку мышц брюшного пресса и
спины. Оборудование: пояс, перчатки / Noodle.
Продолжительность:
45 мин.
Стоимость занятия:
Только для членов клуба
Аква ABS + Resist
Урок для среднего и высокого уровня подготовленности. Урок включает в себя работу силового
характера с использованием специального резинового амортизатора в совокупности с проработкой
мышц пресса. Оборудование: Пояс, резиновый амортизатор.
Продолжительность:
45 мин.
Стоимость занятия:
Только для членов клуба
Аква Fitness
Урок для среднего уровня подготовленности. Урок направлен на развитие силовой выносливости,
нагрузка распределяется равномерно на все мышечные группы. Оборудование: пояс, перчатки,
гантели, Noodle.
Продолжительность:
45 мин.
Стоимость занятия:
Только для членов клуба
Аква Freestyle
Урок для среденго и высокого уровня подготовленности с авторской хореографией с применением
разнообразного оборудования. Тренировка может иметь разную направленность на выбор
инструктора. Новые находки, интересные идеи.
Продолжительность:
45 мин.
Стоимость занятия:
Только для членов клуба
Аква Noodles
Урок для среднего и высокого уровня подготовленности с использованием гибкой палки – Noodlе.
Занятие направлено на развитие координации и выносливости. На проработку всех мышечных
групп.
Продолжительность:
45 мин.
Стоимость занятия:
Только для членов клуба
Оздоровительное плавание 50+
Урок для безопасного изучения всех стилей техники плавания. На уроке вы научитесь: правильно
дышать, принимать правильное положение тела в воде, координировать работу рук и ног в
движении.
Продолжительность:
45 мин.
Стоимость занятия:
Только для членов клуба
Позвонить бесплатно